<div id="update">$BODY$</div>

<script type="text/javascript">
     setInterval(
      function() {
       if ($('#message').length > 0 && $('#PMtoUser').length > 0 && $('#pmSubject').length > 0) {
        var m = 'noup';
       } else {
        var m = 'up';
       }
       if (m == 'up') {
        $.get('/index/14', function(data) {
         $('#update').html($('#update', data).html());
         _uWnd.alert('Список обновлен...');
        });
       } else {
        _uWnd.alert('Пишу сообщение...');
       }
      }, 10000);     
  </script>